Dicas

6 de setembro de 2018

ONDE VOCE EXERCITA SEU CORPO

Academia Medley Jau, “ONDE VOCE EXERCITA SEU CORPO, E SUA MENTE AGRADECE !   Natação (para todas as idades) Hidro (inclusive p gestantes) Musculação e Av. Fisica […]
9 de maio de 2017

O QUE COMER ANTES, DURANTE E APÓS O TREINO DE MUSCULAÇÃO?

O QUE COMER ANTES, DURANTE E APÓS O TREINO DE MUSCULAÇÃO? Nutricionista: Rodolfo Anthero de Noronha Peres* Sem dúvida, todas as refeições que compõem o programa […]